“إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له”.

“إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له”
.
وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .

. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.

فوائدالتفاح
:

1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.

2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.

3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.

4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.

5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمال ىالألياف، وهو الحد الأدنى من

النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان

استخدامات التفاح
:
- الأشخاص التى تعانى منالنقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح

لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية

أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
-
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
-
يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
-
خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

نصائح مفيدة:

- الشاي المصنوع من قشر التفاح المجفف مفيد في نزلات البرد، كما يستعمل عصير

التفاح كدهان للمحافظه على نضارة ونعومه بشرة حواء. و يفيد التفاح أيضا في تقوية

الاسنان

كنت ناوي اصير دكتور بس............................